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舌磨きはスクラッピングかブラッシングか

舌のクリーニングには歯ブラシよりもタングスクレーパーの方が効果的。

舌のクリーニングは口臭のコントロールのために重要です。舌の上の細菌バイオフィルムは、不快な匂いの原因である揮発性硫黄化合物の主要な原因です。口臭の原因が口腔内に特定できない場合は、副鼻腔炎または肺感染症である可能性が高いです。胃からの臭いはげっぷまたは食道からの逆流によるものです。
ブラジルの研究者は、舌をクリーニングすることで口臭の原因である揮発性硫黄化合物を減少させるために歯ブラシとポリスチレン製タングスクレーパーを比較するために10人の患者を対象とした予備的小規模調査を計画しました。
研究の最初の週は、参加者は毎食後と朝に3分間舌を磨くように指示されました。２週目は同様の方法でタングスクレーパーを使用しました。スコアは、被験者が食事、飲酒、喫煙、または口腔清掃を行う前の朝に取得されました。
使用して１週間後、被験者は評価のために戻ってきました。
歯ブラシとタングスクレーパーはどちらも舌苔の除去と揮発性硫黄化合物の減少に効果的であったが、タングスクレーパーは口臭を生み出す化合物を35％も多く減少させることが出来ました。

臨床的意義

患者がすでに舌ブラシを使用している場合は、タングスクレーパーの追加を勧めてください。舌の清掃を初めて行う患者には、最初からタングスクレーパーの使用を勧めてください。

参考文献

Pedrazzi,V.,Sato,S.,deMattos,M.,Lara,E.,Panz-eri,H.:Tongue-Cleaning Methods:A Comparative Clinical Trial Emoploying a Toothbrush and a Tongue Scraper.J Perio 75:1009-1012,2004

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