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スクレーパーまたはブラシで舌背をきれいにすることが口の悪臭を減らすことを、今回の研究結果は示唆します。

Tongue Cleaning Reduces Bad Breath

舌のクリーニングは口臭を減らす

誰もが時々臭い口臭を持っています。人口の25～50％は常に慢性的に臭い口臭を持っている人がいます。起床時の口臭は唾液の流れが最も低い一晩中の乾燥のためであり、口腔内細菌の成長が広がっています。細菌のバイオフィルムは歯の上と周りに蓄積され舌の表面、特に舌苔もそうである。朝食は一晩中の臭い口臭を除去する傾向にあるが時々それが慢性的問題となる。
臭い口臭の90％は虫歯、歯周病、不良な口腔衛生、舌の表面を含めた口腔内の問題が引き起こしている。臭い口臭の測定のゴールドスタンダードは官能テストまたは嗅ぐことです。
それは、口腔内の空気中の揮発性硫黄化合物のレベルによる測定です。
オランダにある３つの大学の研究者は通常の口腔衛生に加えてスクレーパーや歯ブラシでの舌磨きは口腔内の悪臭を減らすかどうかを決定するために研究を見直した。検索された405の研究と要約のうち、22のフルテキストの記事が読まれ、うち17がこの研究において探していた基準に適合しなかったので除外されました。すべての基準に合った5つの研究は評価されて、比較されました。そして、舌擦過またはブラッシングが口の悪臭を減らすことを示しました。
これらの研究は、慢性口臭を評価しませんでした。

臨床的意義

スクレーパー（舌ブラシ）またはブラシで舌背をきれいにすることが口の悪臭を減らすことを、この組織的チェックの結果は示唆します。

参考文献　Van der Sleen, M., Slot, D., Van Trijffel, E., Winkel, E., Van der Weijden, G.: Effectiveness of Mechanical Tongue Cleaning on Breath Odour and Tongue Coating: A Systemic Review. Int J Dent Hygiene 8: 258-268, 2010.

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